Tips Pengobatan Ejakulasi Dini

Cara Menyembuhkan Masalah di Kamar Tidur Anda

Karena ejakulasi dini terkait dengan jarangnya aktivitas hubungan seks, pria dengan frekuensi aktivitas seksual yang rendah sering merasa terlalu bersemangat dan lebih mudah terangsang, yang dapat diwujudkan sebagai kecemasan berlebih ketika melakukan aktivitas seks itu sendiri.

Apa masalah seksual utama yang pria hadapi saat ini? Jika anda mengatakan bahwa masalah utamanya adalah bagaimana menemukan pasangan untuk melakukan aktivitas seksual, saya akan memberi anda satu poin. Lalu apa yang kedua? Kemungkinan sebagian besar dari anda mengatakan ejakulasi dini. Nah, sekarang saatnya untuk berhenti menghindari masalah dan melihatnya dengan seksama.

Diagnostik Statistik Manual Penyakit Kejiwaan  (DSMPK) mendefinisikan ejakulasi dini sebagai ejakulasi yang terjadi terus-menerus atau berulang dengan rangsangan seksual yang minimal sebelum, saat atau segera setelah penetrasi berlangsung dan hal tersebut terjadi sebelum seseorang menginginkan ejakulasi tersebut terjadi. Wow, itu bukanlah suatu definisi yang cukup baik. Secara pribadi, saya mendefinisikan ejakulasi dini sebagai kejadian dimana anda berejakulasi lebih cepat daripada yang anda atau pasangan anda inginkan.

Seberapa sering hal ini terjadi dalam kelompok pria degan usia yang berbeda? Menurut survei NHSLS 1999 oleh Laumann et al., 30% dari pria usia 18-29, 32% usia 30-39, 28% usia 40-49, dan 31% usia 50-59 menyatakan mendapatkan klimaks atau ejakulasi terlalu dini adalah sebuah masalah. Saya tahu beberapa dari anda berharap umur akan memperlambat segalanya. Jika para pria ditanya apakah mereka pernah setidaknya memiliki satu pengalaman ejakulasi dini, hampir setiap orang akan berbaris untuk mendapatkan kartu keanggotaan mereka.

Apa yang menyebabkan ejakulasi dini? Penyebabnya bukan hanya satu melainkan kombinasi dari beberapa faktor. Beberapa percaya bahwa kecemasan berlebih adalah pelaku utamanya, kebiasaan mengulang apa yang telah dipelajari, gairah yang tidak mencukupi atau berlebihan, atau ketegangan otot juga bisa menjadi beberapa faktor diantaranya. Mereka semua berhubungan dan menangani masing-masing adalah kunci untuk pengobatan ejakulasi dini. Psikologi evolusioner menunjukkan bahwa dahulu manusia belajar untuk ejakulasi dini untuk memastikan mereka menyelesaikan aktivitas hubungan seks sebelum predator menyerang, pasangan mereka melarikan diri, adanya pria lainyang mengganggu, atau untuk meningkatkan kesempatan untuk prokreasi. Mungkin kita bisa menyalahkan manusia jaman dahulu? Untuk tujuan ini, mari kita meninggalkan para ilmuwan untuk mengetahui penyebabnya dan mari kita fokus pada tips untuk pengobatan ejakulasi dini.

Atasi Ejakulasi Dini: Menggunakan Obat Kuat Hajar Sa’adah Cap Piramid Cover Segitiga Hijau.

Mari kita mulai dengan cara yang paling cepat dan efektif dibandingkan dengan cara lain yang akan saya jelaskan lebih lanjut dibawah.

Pada saat ini obat kuat herbal yang terbaik dalam mengatasi ejakulasi dini adalah hajar sa’adah yang merupakan obat kuat ramuan asli mesir tradisional yang dibuat dari tanaman – tanaman spesial yang telah terbukti secara turun – temurun diwariskan oleh nenek moyang bangsa mesir hingga sekarang, dan merupakan sebagian rahasia keperkasaaan pria – pria arab hingga sekarang.

Hajar Sa’adah adalah obat kuat yang di dunia barat terkenal dengan nama Black Stone, dan di Arab Saudi biasa menjadi oleh – oleh Haji dan Umroh.

Hajar Sa’adah biasa digunakan untuk memperpanjang durasi dalam melakukan hubungan suami – istri tanpa adanya efek samping yang biasa ditemui pada obat-obatan kimia / sintetis.

Obat Kuat Hajar Sa’adah yang ada di Indonesia yang sudah terbukti, serta menggaransi khasiat dan keasliannya adalah dengan Merk Piramid Cover Segitiga Hijau. Berdasarkan dari testimony atau kesaksian yang ada dalam pemakaian secara terus menerus selama beberapa kali dapat menjadi solusi permanen dalam mengatasi Ejakulasi Dini, tanpa harus menggunakannya kembali.

Atasi Ejakulasi Dini: Mengurangi Kecemasan Berlebih

Mari kita mulai dengan apa yang bisa kita lakukan sebelum Mr.P Anda mengambil alih.

Pertama, anda perlu belajar untuk menenangkan diri dan menurunkan tingkat kecemasan berlebih anda. Karena ejakulasi dini terkait dengan jarangnya aktivitas hubungan seks, pria dengan frekuensi aktivitas seksual yang rendah sering merasa terlalu bersemangat dan lebih terangsang, yang dapat diwujudkan sebagai kecemasan berlebih ketika melakukan aktivitas seks itu sendiri.

Bahkan pria dengan aktivitas seks yang sering pun bisa merasakan rangsangan yang berlebih. Mengurangi kecemasan berlebih bisa berbeda untuk setiap orangnya. Latihan meditasi, hipnotis atau membayangkan dapat membantu untuk beberapa pria. Sama seperti seorang atlet yang bekerja dengan psikolog di bidang olahraga untuk memperkirakan performa mereka, anda dapat melakukan kiasan seksual yang sama untuk kamar tidur anda.

Apakah banyak dari anda yang membayangkan skenario seksual yang positif, membayangkan interaksi seksual anda dan perilaku apa yang akan anda libatkan di dalamnya?

Pencitraan atau perilaku membayangkan bisa berlaku sebagai perencanaan mental yang positif, sesuatu yang dapat membantu anda mengelola kecemasan berlebih anda sebelumnya, dan pada saat itu juga.

Mengkomunikasikan kecemasan berlebih anda juga bisa sangat membantu. Kita bisa merujuk pada satu ungkapan yang berkata, “suatu bantuan besar untuk melepaskan itu dari saya,” namun jarang digunakan untuk ejakulasi dini.

Berbicara dengan pasangan anda, teman atau terapis membukakan pintu solusi untuk menghilangkan kecemasan berlebih dan dapat membantu mengatasi serta meringankan beberapa ketakutan kita. Pria dikenal untuk memendam sendiri segala hal yang berhubungan dengannya dan itu juga berlaku untuk topik sensitif seperti ini.

Hal-hal seperti ukuran Mr. P, bentuk tubuh, kesulitan atau masalah yang ada dalam hubungan, dan stres dalam hidup (pekerjaan, keuangan, keluarga, kesehatan) dapat menambah tingkat kecemasan kita di kamar tidur. Cara yang terakhir adalah dengan mengambil beberapa buku pendidikan seks untuk belajar teknik dan ekspresi seksual. Ada ribuan buku/DVD di luar sana dan semakin banyak pelajaran seks yang anda dapat, anda akan semakin merasa lebih kompeten, percaya diri, dan jauh lebih sedikit merasakan kecemasan.

Atasi Ejakulasi Dini: Otot Panggul

Pernah menyadari ketegangan yang anda rasakan dalam tubuh Anda? Pria memiliki lebih kecil kemungkinan menemukan cara untuk melepaskan ketegangan pada bagian panggul. Seringkali, pria terlibat dalam tindakan dan perilaku sepanjang hidup mereka dan selama melakukan aktivitas seks yang memperkuat ketegangan otot-otot. Saat berhubungan seks, jika anda menahan nafas, meregangkan otot-otot dan abs anda, atau menahan berat badan anda dalam posisi seksual tertentu (posisi misionaris), anda dapat membuat otot anda tegang yang akhirnya meningkatkan potensi untuk ejakulasi dini.

Contoh klasik adalah pria yang mengencangkan otot mereka saat mereka mendorong keluar ereksi mereka untuk merasa dan terlihat lebih besar bagi pasangan mereka. Karena orgasme adalah kontraksi otot yang melepaskan ketegangan otot, akan lebih baik bagi kita untuk fokus pada tingkat ketegangan otot kita. Kegiatan seperti yoga, peregangan, keterampilan pengurangan kecemasan, dan berolahraga adalah cara-cara untuk mengurangi ketegangan di daerah panggul dan perut anda di luar kamar tidur.

Saya juga merekomendasikan anda untuk memungkinkan istri anda untuk memberikan pijatan pada seluruh bagian tubuh anda. Sadarlah akan kinerja kecemasan yang anda alami dan pelepasan ketegangan yang anda rasakan saat istri Anda menyentuh perut, paha, bokong, dan area lain dari tubuh anda.

Ini bukan tentang stimulasi genital; ini adalah tentang mengelola ketidaknyamanan yang mungkin akan kita rasakan pada tubuh kita, ketika disentuh dan perasaan terkekspos.

Pria yang nyaman dengan bentuk tubuh mereka dan ketika disentuh sering memiliki peringkat yang lebih rendah pada tingkat kecemasan seksual.

Teknik penting lain untuk bertahan lebih lama adalah melakukan latihan kegel. Jika anda belum mencobanya, apa lagi yang anda tunggu? Tidak ada metode yang lebih baik untuk memperkuat daerah panggul anda dan membuat otot-otot yang kuat selain metode ini.

Salah satu alasan Peyton Manning dan Tom Brady menjadi dua quarterback besar di NFL adalah karena mereka menghabiskan ribuan jam menonton film dari permainan demi mempersiapkan untuk permainan mereka nantinya.

Apa yang anda lakukan untuk mempersiapkan diri anda untuk seks? Anda tidak dapat mengharapkan kesuksesan jika anda tidak segera mencobanya.

Atasi Ejakulasi Dini: metode start-stop

Cara memulai-menghentikan (start-stop) adalah metode yang diuji untuk belajar mengontrol dan bertahan untuk tidak ejakulasi dini. Sang Istri akan merangsang Mr. P suaminya sampai suaminya siap untuk memiliki orgasme dan kemudian berhenti melakukan stimulasi.

Mengapa hal ini menjadi suatu penyiksaan? Anda sedang melatih diri anda untuk menemukan saat dimana ejakulasi anda terjadi, atau tempat dimana anda tidak dapat mengulang kembali hal tersebut. Ini adalah saat sebelum orgasme ketika anda merasakan bahwa anda akan meledak-ledak. Anda menahan diri dari stimulasi dan memungkinkan perasaan orgasme mereda daripada berejakulasi. Orang-orang sering akan memeras otot PC mereka (kontraksi Kegel) untuk membantu menahan orgasme dan ejakulasi. Pada dasarnya, anda sedang mengajar pikiran dan tubuh anda untuk mendapatkan kenyamanan dengan berada di saat gairah anda sedang meninggi dan belajar ketika mendekati terjadinya orgasme.

Tujuannya adalah untuk mengulur fase dari siklus respon seksual dan menempatkan perbedaan antara perasaan terlalu gembira dan fase orgasme. Orang akan melakukan metode memulai-menghentikan (start-stop) berkali-kali selama berbulan-bulan dan secara bertahap dapat melihat perubahan dalam kendali mereka, durasi stimulasi yang dijaga dan tingkat kecemasan serta keyakinan mereka. Pada awalnya, masturbasi dengan tangan istri menggunakan metode memulai-menghentikan (start-stop), kemudian menggunakannya selama manual stimulasi dengan pasangan (hand job), fellatio (blow job) dan yang terakhir, menggabungkan metode memulai-menghentikan (start-stop) dengan hubungan seksual.

Atasi Ejakulasi Dini: masturbasi dengan tangan istri

Pola masturbasi adalah bentuk perilaku pembelajaran yang sering tidak harus dipelajari. Kebanyakan orang memilih jalur cepat untuk orgasme saat masturbasi.

Anda perlu mengubah cara masturbasi yang berorientasi pada tujuan orgasme dengan lebih berfokus pada menikmati waktu anda dan mendapatkan kenyamanan dengan sensasi yang lebih tinggi.

Masturbasi dengan tangan istri adalah praktek terbaik untuk melakukan seks. Ambil waktu setidaknya 20 menit untuk masturbasi sebelum berejakulasi, bukannya balap orgasme. Selama waktu ini, anda akan fokus pada metode memulai-menghentikan (start-stop) dan stimulasi Mr. P dan kelenjar Mr. P anda (kepala). Kelenjar ini umumnya adalah daerah yang paling sensitif dari batang Mr. P dan terus-menerus dirangsang di dalam vagina. Namun, kebanyakan pria melakukan masturbasi menggunakan gerak membelai Mr. P mereka dengan stimulasi naik turun batang dan mengacuhkan stimulasi kelenjar Mr. P mereka.

Istri Anda bisa mulai dengan membelai Mr. P anda selama 20 menit tanpa pelumas dan hanya imajinasi anda. Peningkatan bertahap pada rangsangan yang anda dapat kelola, pertahankan dan kontrol akan ditransfer ke seks bersama pasangan anda.

Atasi Ejakulasi Dini: Posisi Seks

Siapa yang akan pernah berpikir posisi kita dalam melakukan seks dapat berdampak pada ejakulasi dini? Anehnya, posisi yang paling populer di Amerika Serikat adalah pria di atas (posisi misionaris), yang juga merupakan posisi yang paling terkait dengan ejakulasi dini. Hal ini karena ketegangan otot meningkat saat pria mendukung berat tubuhnya dengan tangan dan kekuatan inti.

Untuk pria, mencari cara untuk mengobati ejakulasi dini, kita bisa memanfaatkan posisi yang membatasi ketegangan otot seperti wanita di atas (female on top), bersisian (spooning) dan doggy style ketika kedua pasangan bertumpu pada lutut mereka.

Gabungkan pernapasan dengan posisi seks ini agar darah dan oksigen beredar dengan baik.

 

Mengatur Ejakulasi Dini

Sebagian besar dari anda dapat membasmi ejakulasi dini dalam beberapa bulan jika anda tetap berpegang pada program anda. Ada banyak buku manual untuk membantu, video, terapis dan pelatih seks yang dapat membantu anda melalui proses ini. Salah satu masalah melatih diri anda untuk bertahan lebih lama adalah bahwa sekali anda mulai berlangsung lama sulit untuk kembali ke pola ejakulasi cepat atau dini. Tapi, saya rasa sebagian besar dari anda dapat hidup dengan sesi panjang dari sensasi yang intens, gairah dan pasangan yang meneriakkan nama anda seakan menelan pil ekstasi. Ini layak untuk dicoba.

 

Semoga bermanfaat,

Ita Arianto, S.Farm, Apt.