7 Pola Hidup Sehat Untuk Pria

Pada artikel kali ini penulis akan membahas tentang “Pola Hidup Sehat Untuk Pria”. Jika pada artikel sebelumnya berbicara tentang cara meningkatkan vitalitas pria. Sekarang penulis ingin menyampaikan bagaimana nih cara pola hidup yang sehat untuk para pria – pria yang ingin selalu tampil sehat, gagah, kuat, perkasa, ganteng dan tentunya dijauhkan dari segala penyakit dong.

Artikel kali ini akan berhubungan dengan artikel sebelumnya karena sama sama berbicara tentang kesehatan pria. Namun pada artikel kali ini kita akan membahas secara detail dan lengkap apa yang harus dilakukan seorang pria untuk dapat tetap hidup sehat dalam melajalani hidup ini. Tanpa panjang lebar langsung saja kefokus utamanya untuk membahas pola hidup sehat untuk pria.

Jadi pola hidup seperti apa yang harus dilakukan seorang pria untuk tetap sehat ?

1. Dimulai dari makanan dan minuman 

Makanan yang kita makan atau minuman yang kita minum tentunya akan masuk ketenggorokan lalu dicerna didalam tubuh dan buang atau dikeluarkan sebagian lewat cairan kencing. Nah ini yang menjadi masalahnya, disaat kita mengkonsumsi makanan dan minuman yang tidak sehat atau berbahaya bagi tubuh secara tidak langsung akan meracuni tubuh bagian dalam kita dan tentunya saluran untuk membuat makanan yang tidak sehat atau berbahaya itu akan ikut terkena masalah.

Ambil saja contoh meminum – minuman alkohol, minuman ini sangat keras dan mempunyai dampak yang negatif dan sangat besar bagi kesehatan tubuh. Hal ini akan mengakibatkan pencernaan tubuh bagian dalam rusak sehingga bagian saluran yang dicerna untuk mengeluarkan minuman yang tidak sehat juga ikut rusak. Maka dari itu, jangan heran jika orang yang sering minum- minuman keras mengakibatkan tubuhnya akan hancur dan juga alat vital nya juga menjadi bermasalah, contohnya saja seperti terkena impotent misalanya.

2. Vasektomi dan Hubungan Seksual 

Melakukan hubungan seksual seharusnya dengan satu pasangan saja tidak harus berganti ganti pasangan. Masalahnya, sering-sering berganti pasangan tanpa menggunakan alat pengaman seperti kondom, akan menyebabkan penyakit mudah masuk ketubuh. Hal seperti inilah yang harus diperhatikan.

Jika kita terus melakukan berganti-ganti pasangan, tentunya ini akan memudahkan virus dan penyakit masuk kedalam tubuh kita. So..jalan keluar nya adalah setia lah dengan pasangan anda dan puaskan lah pasangan anda ketika pada saat berhubungan.  Dengan begitu, meminimalisir terjadinya penyakit atau virus yang mudah masuk kedalam tubuh anda.

3. Pola tidur yang kurang atau tidak cukup 

Hal ini sepele namun jangan pernah diabaikan. Karena ketika kita kurang tidur berbagai dampak negatif akan berdatangan, mulai dari rasa amarah dan emosi yang tidak bisa terkendali, stress yang dapat mudah mendatangi pikiran anda, kurang nya hormon testorogen pada alat vital yang menyebabkan kurang subur nya alat vital anda nantinya. Karena dengan kurang tidur tentu akan membuat kita loyo pada saat bekerja atau juga bisa pada saat melakukan hubungan seksual. Sebaiknya jaga pola tidur anda, jika tidak ada yang terlalu penting untuk dikerjakan lebih baik tidur saja terutama dimalam hari.

4. Hindarkan pakaian yang ketat atau yang bisa menganggu alat vital anda 

Hal ini sangat sering terjadi pada seorang pria yang biasanya mengecilkan celana jeans nya dengan sangat ketat sekali. Ini tentunya sangat menganggu aktivitas alat vital yang membutuhkan hawa dan ruang yang bebas, karena dengan udara yang tertutup dan ketat pada akhirya alat vital akan merasa terjepit atau terhalang pertumbuhannya.  Dan juga alat vital akan menjadi bau tidak sedap jika tidak ada udara. Memang hal ini sepele namun jika terus dilakukan dan terus berulang bukan tidak mungkin akan ada penyakit kelamin yang akan menghampiri anda.

5. Merokok

Kebiasaan yang tidak sehat seperti merokok misalnya, ini akan menyebabkan dampak negatif yang sangat banyak dan itu akan sangat merugikan bagi seorang manusia. Merokok hanyalah membakar satu batang rokok lalu menghidap dan membuang asap nya ? memang biasa saja kegiataannya, namun dampaknya ini lah yang sangat berbahaya bagi tubuh dan kesehatan alat vital pria. Merokok dapt menyebabkan kanker bibi, kanker tenggorokan, rusak nya jantung dan paru paru dan yang pasti akan menyebabkan impotensi.

6. Jadilah seorang pria yang bersih dan wangi 

Bersih dan wangi memang bisa hanya dengan mandi lalu menyemprotkan parfum ketubuh kita. Memang kegiatan itu simple namun sulit untuk dilaksanakan bagi kebanyakan pria ketika ia sudah lelah bekerja atau tidak lagi mood untuk melakukan mandi ini akan membuat penyakit akan masuk dengan mudah dan berdatangan silih berganti.

 Jadi,  bagi para pria yang rutin ya guys mandinya minimal 2 atau 3 kali sehari sebelum dan sesudah aktifitas selain nambah ganteng tentunya sangat baik juga buat kesehatan semua organ tubuh.

 7. Yang terakhir tentu rutin melakukan olahraga 

Dengan melakukan olahraga yang rutin tentunya akan membuat tubuh kita akan sehat karena akan tubuh kita akan terus bergerak ketika berolahraga. Olahraga yang paling disarankan adalah melakukan olahraga renang. Karena olahraga renang adalah olahraga yang yang dimana semua tubuh ikut bergerak atau berkontraksi. Selain itu olahraga yang baik adalah jogging karena dengan melakukan jogging selain melatih jantung dan paru paru juga baik untuk alat vital pria karena membakar lemak dalam tubuh dan virus yang ada ditubuh untuk dapat dikeluarkan lewat kencing.

Pola hidup sehat untuk pria ini juga sangat bermanfaat bagi wanita, tidak ada bedanya. Jadi, cobalah untuk hidup sehat, agar kita bebas terhindar dari segala macam penyakit yang menyerang pada tubuh. Hidup sehat menjadi dambaan semua orang, jadi berusaha untuk merubah pola hidup yang salah menjadi pola hidup sehat yang berguna dan bermanfaat bagi anda.

Sekian artikel tentang pola hidup yang sehat untuk pria, semoga bermanfaat. Terima kasih.