Pantangan Makanan Penderita Ejakulasi Dini

Ejakulasi dini merupakan  jenis penyakit atau semacam  gangguan seksual pada pria yang ditandai dengan keluarnya sperma dalam waktu 1 sampai 2 menit saat baru melakukan hubungan seksual. Ejakulasi dini bisa menjadi masalah yang sangat serius dalam kehidupan rumah tangga anda jika tidak segera diatasi dengan cara yang baik dan benar. Faktor usia dipercaya sangat berhubungan dengan gangguan seksual ini. Seiring dengan bertambahnya usia, maka ejakulasi dini dapat teratasi dengan sendirinya. Namun jika ternyata ejakulasi dini tidak dapat teratasi, sebaiknya anda melakukan usaha-usaha yang benar untuk mengatasi ejakulasi dini yang anda derita.

Ejakulasi dini memang perlu untuk diatasi ketika hal tersebut berlangsung terus menerus. Namun anda tidak perlu buru-buru untuk mengonsumsi obat-obatan. Sebaliknya, anda justru disarankan untuk terlebih dahulu menggunakan cara alami yang lebih aman tanpa efek samping. Salah satu cara alami yang bisa anda lakukan adalah dengan memilih menu makanan yang akan anda konsumsi dan dibarengi dengan terapi atau konsultasi.

Kali ini kita akan membahas mengenai makanan yang harus dijauhi ketika anda dalam proses penyembuhan ejakulasi dini. Anda juga perlu menghindarinya atau paling tidak mengurangi untuk mengonsumsinya. Ketika ejakulasi dini yang anda derita telah sembuh untuk membuat anda tetap terhindar dari gangguan ejakulasi dini yang mungkin kembali lagi suatu saat nanti. Berikut adalah daftar makanan yang harus anda hindari ketika anda memilih menu makanan untuk mengatasi ejakulasi dini:

1. Gandum

Mungkin banyak yang mengira bahwa konsumsi gandum itu menyehatkan. Hal ini memang tidak sepenuhnya salah dan juga tidak sepenuhnya benar. Namun tidak bagi anda yang sedang menderita gangguan seksual ejakulasi dini. Gandum mengandung gula dan gluten yang akan berpengaruh pada sistem pencernaan serta otak. Hal ini secara tidak langsung akan dapat memperparah kondisi ejakulasi dini yang anda alami. Produk makanan berbahan gandum sangat banyak variannya, mulai dari gorengan, roti, sereal, dan lain sebagainya. Maka dari itu anda harus berhati-hati ketika memilih makanan anda sehari-hari. Sebisa mungkin hindarilah jenis makanan ini dan pilihlah makanan sehat lain yang anda butuhkan.

2. Makanan olahan

Makanan olahan adalah makanan yang telah melalui proses pabrik dengan tambahan bahan pengawet dan bahan-bahan lainnya yang mungkin tidak alami. Jika anda sedang dalam masa penyembuhan ejakulasi dini dan tidak ingin mengalaminya kembali, sebaiknya mulai sekarang sebisa mungkin hindarilah konsumsi makanan olahan yang bisa mengandung banyak bahan pengawet. Segala jenis bahan pengawet makanan memang sebenarnya tidak baik bagi kesehatan termasuk juga bagi vitalitas pria. Perbanyaklah makan makanan yang bergizi yang mengandung vitamin dan mineral. Lebih baik anda selalu memilih konsumsi makanan yang segar karena kandungan nutrisinya tentu lebih baik daripada makanan olahan.

3. Junkfood

Semua orang sebenarnya tahu bahwa junkfood sebaiknya tidak dikonsumsi terlalu sering karena dapat menyebabkan gangguan kesehatan. Konsumsi junkfood juga mempengaruhi vitalitas seorang pria meski konsumsi pada pria sehat tanpa gangguan seksual tidak akan secara langsung menyebabkannya menjadi menderita gangguan seksual seperti ejakulasi dini. Jika seorang pria memiliki gangguan seksual ejakulasi dini dan masih tetap mengonsumsi junkfood, maka bisa dipastikan  ia akan membutuhkan waktu yang lebih lama dalam proses penyembuhannya. Jika anda terpaksa harus mengonsumsi junkfood, sebaiknya segera imbangi dengan konsumsi sayur dan buah setelahnya.

4. Gula dan pemanis buatan

Sebagian orang percaya bahwa gula mampu memicu gairah seksual seseorang. Namun ternyata gula juga dapat menyebabkan gangguan seksual ejakulasi dini yang anda alami menjadi semakin parah. Jika anda menyukai makanan manis, pastikan untuk tidak terlalu banyak mengonsumsi gula dan jenis pemanis buatan lainnya demi mempercepat mengatasi ejakulasi dini yang anda derita. Anda bisa menggantinya dengan konsumsi buah tanpa diolah dengan tambahan gula. Konsumsi buah segar secara langsung akan membantu anda mencukupi kebutuhan nutrisi yang diperlukan oleh tubuh.

Ajaklah pasangan anda untuk turut berkonsultasi dan mendukung proses penyembuhan anda. Hal tersebut akan lebih membantu daripada anda mengatasinya sendirian. Anda tidak perlu malu dengan pasangan karena dengan penjelasan yang baik, dia pasti akan mengerti dengan keadaan anda dan menginginkan yang terbaik untuk anda dan hubungan anda berdua. Selalu libatkan pasangan dan jalin komunikasi yang baik dalam proses penyembuhan anda.

Itulah beberapa pantangan makanan yang harus dihindari bagi para penderita ejakulasi dini. Pola makan yang sehat dan teratur memang tidak bisa begitu saja menyembuhkan ejakulasi dini jika tidak dibarengi dengan usaha-usaha lainnya seperti olahraga teratur, terapi, atau bahkan pergi ke dokter. Jangan lupa untuk selalu berbicara secara terbuka dengan pasangan karena hal tersebut akan membantu anda menghadapi masalah dan meringankan beban anda yang mungkin bisa menjadi tekanan bagi diri anda pribadi. Semoga bermanfaat!